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もちろん個人差はあるそうですけど、産後ダイエットって通常のダイエットに比べると、それこそ「楽勝！」らしいですね。コレ、半年ほど前に出産した友達の受け売りね(笑)。彼女いわく完全母乳で育てると、食べても食べても赤ちゃんに「栄養を吸いとられるぅ〜」んだそうで、ふらふらになって気づいたら、３カ月後にはすっかり元の体重に戻ってたんだとか。ただ、ここ最近は育児と、ユーキャンで資格を取ろうとぼちぼち勉強していることもあって、なかなか身体を動かす機会がないらしく「食生活がそのままだから、このままだと断乳した後ヤバイかも」と、今はドキドキしてるんですって。確かに母乳がなくなったら「自力で」カロリー消費しなきゃだもんね。お母さんも色々大変なんだね。
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